Tu Guía Diaria para la Salud Mental
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Comienza tu día con pensamientos motivadores y frases inspiradoras.
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Meditación y Relajación
Sesiones guiadas de meditación y ejercicios de respiración para la paz interior.
Diario y Seguimiento de Estado de Ánimo
Lleva un registro de tus pensamientos, emociones y progreso con el tiempo.
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Tu Terapeuta IA Personal, Disponible 24/7
Aura es tu compañera impulsada por IA entrenada en terapia cognitivo-conductual y técnicas de atención plena. Ella escucha, comprende y te guía en tu viaje de salud mental.
Conversaciones empáticas adaptadas a tus necesidades
Apoyo instantáneo siempre que lo necesites
Guía basada en evidencia de expertos en salud mental
Confidencial y seguro - tus conversaciones son privadas
Hola, he notado que últimamente pasas mucho tiempo frente a las pantallas.
Sí… Últimamente no puedo soltar el teléfono, siempre lo tengo en la mano.
Entiendo. Parece que esta situación te ha agotado un poco. Si quieres, trabajemos juntos en esto.
Te daré algunas prácticas simples pero realmente efectivas. Luego haremos un seguimiento juntos de cómo va. ¿Qué te parece?
Transforma Tu Vida con Prácticas de Sesión
Prácticas de sesión curadas por expertos diseñadas para ayudarte a superar desafíos y alcanzar tu potencial.
Alivia Tu Ansiedad
Deja de Procrastinar
Me Siento Solo
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Tomar Decisiones Correctas
Ansiedad Social
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Cuando Pierdes el Control
¿Y Si Fallo?
Mi Esfuerzo Pasa Desapercibido
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"Mindlee ha cambiado completamente mi enfoque hacia la salud mental. ¡Aura es como tener un terapeuta en mi bolsillo!"
"Los mensajes diarios me mantienen motivado, y los programas son verdaderamente transformadores. ¡Altamente recomendado!"
"Como alguien que lucha con la ansiedad, los ejercicios de meditación han sido salvavidas. ¡Gracias Mindlee!"
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