Todas las Características
Descubre todo lo que Mindlee ofrece para tu viaje de bienestar mental
Terapeuta Aura AI
Chatea con Aura, tu terapeuta IA disponible 24/7. Entrenada en terapia cognitivo-conductual y técnicas de mindfulness, Aura proporciona apoyo empático y orientación personalizada cuando la necesites.
- Terapia impulsada por IA disponible en cualquier momento
- Basada en técnicas probadas de TCC
- Respuestas personalizadas adaptadas a ti
Informes de Sesión
Después de cada conversación con Aura, recibe informes detallados de la sesión. Estos informes te ayudan a seguir tu progreso y revisar los conocimientos importantes de tus sesiones.
- Generación automática de informes después de cada sesión
- Resumen de temas discutidos y puntos clave
- Análisis detallados que visualizan tu progreso
Tareas de Sesión
Recibe asignaciones de tareas personalizadas adaptadas a cada sesión. Aura recomienda prácticas y ejercicios personalizados basados en tus conversaciones, fortaleciendo tu proceso terapéutico entre sesiones.
- Tareas y prácticas personalizadas
- Ejercicios específicos para cada sesión
- Seguimiento de finalización de tareas y retroalimentación
Ödevlerin
Omuz Gerginliği için Farkındalık Molası
7-10 dakika • Günlük
Omuzlarını yavaşça yukarı kaldırıp bırakırken...
Zaman Baskısında 5 Nefeslik Farkındalık
5 dakika • Günde 2 kez
Otur, gözlerini kapat, her gün nefesini gözlemle. Di...
Olumsuz İnancı Doğrulayan ve Çürüten Kanıtları Yazma
5-10 dakika • Her gün 1 kez
Bir kağıda veya dijital notlara, 'Gereksizim' inan...
Bilişsel Çarpıtmaları Tanıma Egzersizi
Toplam 5 dakika • Kısa notlar ve gün sonunda değerlendirme • Her gün
Gün içinde seni strese sokan veya kaygılandıra...
Memoria Personalizada
Aura recuerda de forma segura todo lo que compartes a lo largo de todas las sesiones. Tus conversaciones pasadas, preferencias y proceso de desarrollo se registran, asegurando un apoyo más personalizado y contextualmente relevante en cada nueva sesión.
- Todo tu historial de sesiones se almacena de forma segura
- Enfoque personalizado basado en conversaciones previas
- Seguimiento detallado de tu proceso de desarrollo
Efectividad Clínicamente Probada
Aura ha demostrado una mejora del 40% en investigaciones clínicas con pacientes que sufren depresión y ansiedad. Nuestra tecnología de IA, respaldada por estudios científicos, te ofrece el apoyo más efectivo utilizando métodos de terapia probados.
- Mejora del 40% comprobada por investigación clínica
- Enfoques terapéuticos basados en la ciencia
- Algoritmos continuamente mejorados y actualizados
Klinik Araştırma Sonuçları
Depresyon ve anksiyete
azaldı, daha aktif ve
net hissettiler
Análisis del Estado Mental
Recibe análisis completos de tu estado mental a intervalos regulares. Aura rastrea tus cambios de humor, niveles de estrés y estado mental general, proporcionándote recomendaciones predictivas para ayudarte a comprenderte mejor y monitorear tu progreso.
- Informes semanales y mensuales del estado mental
- Seguimiento del estado de ánimo y análisis de patrones
- Recomendaciones de mejora personalizadas
Duygu Haritası
Ruhsal durumunuzu keşfedin
100% Seguro y Privado
Tu privacidad es nuestra máxima prioridad. Todos tus datos están protegidos con cifrado de extremo a extremo y nunca se comparten con terceros. Nuestra infraestructura compatible con GDPR garantiza que tus datos estén bajo máxima seguridad.
- Seguridad completa con cifrado de extremo a extremo
- Protección de datos compatible con GDPR
- Tus datos nunca se comparten con terceros
Mensajes de Inspiración Diaria
Comienza tu día positivamente con mensajes inspiradores y motivadores especialmente seleccionados cada mañana. Apoya tu salud mental con contenido preparado por psicólogos expertos.
- Mensajes nuevos y especialmente seleccionados cada día
- Recomendaciones de contenido personalizado
- Guarda y vuelve a leer tus favoritos
Korktuğun şeyler, korktuğun kadar büyük değil.
Hábitos Saludables
Desarrolla y rastrea hábitos saludables que apoyen tu bienestar mental. Monitorea hábitos importantes como meditación, ejercicio y patrones de sueño. Aura ofrece sugerencias de hábitos personalizados y apoya tu desarrollo.
- Recomendaciones de hábitos personalizados
- Seguimiento diario de hábitos y recordatorios
- Contador de rachas y recompensas de motivación
Alışkanlıklar
Diario
Rastrea tus emociones, escribe tus pensamientos y conócete mejor. Visualiza tu progreso y descubre patrones. Mejora tu perspectiva y aumenta tu conciencia emocional escribiendo en tu diario.
- Seguimiento diario del estado de ánimo
- Espacio privado para escribir en el diario
- Estadísticas y gráficos de progreso
Günlük
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